Stemstudio & Zangcoaching

 

WAT?

Zingen is gezond en fijn!  Het is een uitstekend middel om meer contact te krijgen met jezelf en je lichaam. We maken bij het zingen verbindingen tussen de verschillende lagen (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel)  via de ademhaling.

 

Via zangcoaching leer je voluit zingen met heel je lichaam. Ieder mens is uniek, iedere stem is verschillend. Daarom werken we via individuele zangoefeningen, via zelfgekozen muziek, waar je zelf verbinding mee voelt. Iedereen werkt op zijn eigen tempo.

 

Door ontspannen de klankruimtes in je lichaam te laten resoneren via technische en stembewustwordingsoefeningen krijg je een grote stemvrijheid en klankzuiverheid.

 

Gezond

 

Hoezo?

Via de holistische benadering zien we dat  alles een onderdeel is van één groot geheel,  waarin alles met elkaar verbonden is. Holisme is een begrip dat staat voor het zien van samenhang. We kijken naar de totale mens: lichaam, gedachten, gevoel en intuïtie. Bij het zingen gebruiken we ons lichaam als instrument, net zoals andere instrumenten moeten we dit instrument stemmen – afstemmen.

 

Waarvoor?

 • Je wordt er gelukkiger van.

 • Je wordt er blij van, het is leuk en ontspannend.

 • Het lucht op en draagt bij aan een positieve levenshouding.

 • Stemproblemen (heesheid – te zachte stem – wegvallen van de stem)

 • Ademhalingsproblemen

 • Lichaamsbewustzijn

 • Energiebeheersing

 • Stressbeheersing (stress – burnout – overspannenheid & chronische vermoeidheid)

 • Innerlijke conflicten – balans (werk – gezin – vrije tijd)

 • Spanningsklachten (nervositeit en depressieve gevoelens)

 • Concentratiestoornissen – leren focussen

 • Angsten (podiumangst – presentatieangst – faalangst – weinig zelfvertrouwen)

 

 

Fijn

Zingen op maat - individueel

 

VERTRAGEN - Stemverkenning en bevrijding (via klank)

Via oefeningen gaan we onze stem verkennen en leren kennen.

Door de individuele benadering kunnen we in een veilige omgeving genieten van het zingen en vertrouwen in onszelf opbouwen. We gaan plezier beleven aan ‘klank maken’. We gaan zingen, zonder dat de prestatie voorop staat. We leren ‘aangenaam zingen’. Het gaat er niet om hoe goed je kan zingen en/of hoe mooi je stem is, maar het gaat om de verbinding met je emoties en je levensenergie. Iedere stem is het waard om gehoord te worden!

 

VERDIEPEN - Zangles (via klank en partituur)

Via oefeningen gaan we onze zangtechniek verbeteren. We trachten een mooiere klankvorming te bereiken en onze persoonlijkheid in de stem te leggen. Via partituren gaan we onze muzikaliteit vergroten. We werken aan de controle van onze ademhaling, de stroming van de klank die ontstaat in ons lichaam en de expressie van de muzikale emoties via de taal. Daarnaast werken we aan onze houding en aan onze uitstraling op het podium. Dit doen we via kleine en grotere concerten waar we in kleine ensembles en individueel optreden.

 

Zingen op maat - groepsgericht

 

VERBINDEN - Teamwork

Door in groep te zingen, komen we in verbinding met anderen. Tijdens het samenzingen ga je een harmonie bereiken en deze harmonie kan een veel intensere ervaring zijn dan bij het zingen op je eentje. Door het zingen in een team ga je meer contact leggen met mensen die je anders nooit zou leren kennen. Het leert luisteren naar het proces van de anderen en deze processen te aanvaarden. Het zingen in een team werkt ontspannend en geestverhelderend. Dit teamwork is mogelijk via klanken en/of via partituren.

© 2018

• Nadia Loenders • V.O.F. Arsis • Meerlestraat 40 • 3560 Lummen • M +32 477 49 72 36 •